This blog is about books, eBooks , my memories .

Thursday, April 24, 2014

استعاره ی بهشت در زمین پاک



____________________________________________________

" من در حیاط کوچک دستانت یک تاک تکیه داده به دیوارم
بگذار شــــــاخه های ظریفم را بالای شانه های تو بگذارم "

پارمیس جان ، سلام

امروز دچار ترک عادت شدم ، بنابراین می خواهم یک نامه کوتاهتر از همیشه برات بنویسم. چه هفته ی باشکوهی ، پر از مراسم بزرگداشت ، تبریک و تشکر
____________________________________________________


تبریک و تشکر


"هر که دیده است مرا گفته غمی با من هست
غمــــــــــی آواره که در هر قدمی با من هست "

این هفته فرصت پرکردن فرم های یارانه ای به سر آمد و مراسم اختتامیه ی این جشنواره ی ملی با سخنرانی رئیس جمهور و تقدیر و تشکر از انصراف دهندگان یارانه ای برگزار شد. ترجیح می دهم سکوت کنم. " یاد من باشد کاری نکنم که به قانون زمین بربخورد
                                     یاد من باشد فردا لب جوی ، حوله ام را با چوبه (: بشویم "

" زندگی برای مردم حساس غم انگیز و برای اشخاص فکور خنده دار است ."
___________________________


استعاره ی بهشت

" دیشب دوباره قلم قصه ای نوشت
از تو که استعاره ی زیبایی از بهشت "

آخرین روز فروردین روز مبارکی بود ؛ تولد حضرت زهرا (س) : روز مادر و روز زن

" فاطمه دخترم محبوب ترین مخلوقات نزد من است ."
                        حضرت محمد (ص)



"هیچ گلی عطر و رنگ و زیبایی مادر را ندارد "
                                     ارنست همینگوی



"عصاره ی همه ی مهربانی ها را گرفتند و از آن مادر را ساختند ."
                                       شکسپیر



" تنها چیزی که موجب موفقیت من شد ، آموزشها و شیوه ی تربیت مادرم بود."
                                     توماس ادیسون

​                                   


" پاداش خوشرویی در برابر مؤمن بهشت است ."
                           حضرت فاطمه ( س)

روز مادر و زن  بر همه ی مادران و زنان ایرانی خجسته باد
______________________________________________________________________


سعدی شناسی

" دعــــــــــــــایی گر نمی گویی به دشنامی عزیزم کن
که گر تلخ است شیرین است از آن لب هر چه فرمایی "

یک هفته ی شاعرانه : اول اردیبهشت بزرگداشت سعدی و سوم اردیبهشت بزرگداشت شیخ بهایی




" به عقیده ی من از روزی که بشر زبان به گفتن سخنان موزون گشاده ، شاعری به بزرگی سعدی پیدا نشده  و تا زبان در کام بشر حرکت می کند ، بزرگتر از او پیدا نخواهد شد ، بلکه تا بلبل گوینده بر شاخساران نغمه سرایی می کند ، تا لئالی شبنم چهره ی گل را آب  و نسیم سحری طره ی سنبل را تاب می دهد ، سعدی مثل خورشید رخشان در میان ستارگان شعر و ادب خواهد درخشید."        
                                                                              عبدالرحمن فرامرزی

" هر که با نادانان در آویزد ، آبروی خود را ببرد."
 
" نه چندان نرمی کن که بر تو دلیر شوند و
 نه چندان درشتی کن که از تو سیر گردند."

 
" آتش کوچکی که گرم می کند
 
بهتر از آتش بزرگی است که می سوزاند."

" گفته بودم چو بیایی غــــــم دل با تو بگویم
چه بگویم ؟ که غم از دل برود چون تو بیایی "
____________________________________________________________________


اگرچه شیخ بهایی با شعر " هر جا که روم صاحب آن خانه تویی ، تو " مشهور است ، اما برای من شیخ بهایی نماد ( ! ) است (:  ، داستان حمام شیخ بهایی را که شنیده ای ؟ من همیشه فکر می کردم که چگونه شیخ بهایی با یک شمع کوچک یک حمام بزرگ را گرم می کرده است ، سعدی واقعاً خوب گفته  : " آتش کوچکی که گرم می کند بهتر از آتش بزرگی است که می سوزاند ." به هر حال می گویند که علی اصغر برهمند راز این گرمابه را کشف کرده است  : " منبع آب این گرمابه از طلا بوده و با توجه به این که طلا رساناترین فلز انتقال گرما است ، با حرارت کم انرژی زیادی تولید و آب منبع گرم می شده است ."  به هر حال من هنوز هم با شنیدن نام شیخ بهایی (! ) می شوم
____________________________________________________________________


شده هنگام خواندن مجلات و وبلاگها به واژه ای بربخوری که معنیش رو نمی دونی ؟ اگر این طور است افزونه  ی واژه یاب رو به مرورگرت اضافه کن ، بعد هر جا کلمه ی نا آشنایی دیدی دوبار روش کلیک کن تا معنی کلمه برات ظاهر بشه . این افزونه ویژه ی مرورگر فایر فاکس و کروم است


_____________________________________________________________​

" وصف بهشـت و جنـــــــــــگل انبوهی از تاک های تازه ی تو در تو
من می رسم به آن همه سرسبزی خود را اگر به دست تو بسپارم

تنها تو قادری که جـــــــهانم را زیبــــــــــــــاتر از همیشـــه بچرخانی ،
من در مدار دست تو می رقصـــــــــــــــــــم  در نور ماه کوچک تبدارم "

بیست و دوم آوریل روز زمین بود. گوگل برای گرامیداشت روز زمین ما را به صفحه ی زمین زیبای من دعوت کرده بود . برای زمین زیبایمان آرزوی سلامتی ، پاکی ، صلح و دوستی داریم
__________________________________________________________________



" نم نمک وقت صرف باران است ، آسمان را می آورم پایین
می چکم روی خاک و اقیانوس ، ساقیا! پرکن از قدح ، دریــا ! "


FREE: Your Social Media Tactical Plan


" بهترین چیز رسیدن به نگاهیست که از حادثه ی عشق تر است ." هفته ی خوبی داشته باشید
                                                                                                     M.T



" زندگی حتی با عشق گمشده ،
 
شیرین تر از زندگی بی عشق است ."
 تاگور


" ما اشتباه نمی کنیم ، صرفاً می آموزیم ." 
                                     ویلسون شف

" بدبختی به ما می آموزد
 
که خوشبخت باشیم."
                                                 حجازی



 

M.T

Tuesday, April 22, 2014

پنجاه و پنج واژه : هدیه ای بی نظیر ، وسوسه انگیز درست مثل یک ساندویچ کوچک


​Image : IM Free
____________________________________________________________


پایان بحث

تام مردی جوان ، خوش قیافه و خوش گذران بود، هر چند وقتی  با سام که دو ماه بود همخانه اش شده بود شروع به جدل کرد، کمی مست بود
" نمی شود ، نمی شود یک داستان کوتاه را فقط با پنجاه و پنج کلمه نوشت ، ابله !"
سام در جا او را با شلیک گلوله ای ساکت کرد
لبخند زنان گفت : می بینی که می شود. "
                                                       تری ال تیلتون

می توانید فقط با هفت کلمه یک داستان کوچولو بنویسید ؟ این تمرین یکی ار بهترین روشها برای پرورش هوش، قوه ی تخیل و خلاقیت است . کتاب " داستانهای 55 کلمه ای " مجموعه ای از بهترین داستانهای کوتاه انگلیسی است که تنها با 55 واژه شکل گرفته اند
" نمی شود ، نمی شود یک داستان کوتاه را با پنجاه و پنج کلمه نوشت ."

این کوتاهترین شیوه ی داستان نویسی ، ایده ی جالب استیو ماس ، شریک و ویراستار روزنامه ی نیوتایمز در سن لوئیز اوبیستو است . او می گوید :« وقتی که نخستین بار در پاییز 1987 ، مسابقه ی داستان های 55 کلمه ای را اعلام کردم ، یک قمار بود. مطمئن نبودم که نویسندگان بتوانند از عهده ی چنین کاری برآیند. "
اما با خواندن داستانهای این کتاب در می یابید که نویسندگان این داستانها چقدر خوب از پس این کار برآمده اند و توانسته اند عالیترین احساسات ، اندیشه ها و مفاهیم انسانی را فقط با پنجاه و پنج واژه بیان کنند



کیم

شاگردان کلاس اول مدرسه ی ما زنگ های تفریح ، در علفزار مسابقه می دادند
کیم با لبخند زیبا و موی دم اسبی طلایی رنگش و من ، از همه ی بچه ها سریع تر می دویدیم
یک بار در حیاط خانه ی او با هم مسابقه دادیم ، یادم نیست کدام یک از ما برنده شدیم
کیم چند سال بعد ، بر اثر یک بیماری که نمی توانستم نامش را تلفظ کنم ، مرد
من ، هنوز همراه کیم می دوم
                                                  رابرت ام. دومینگوئز

جالب تر آن که اکثر داستانها علاوه بر محدودیت واژگان ، عمق و مفاهیم انسانی ، پایانی غافلگیر کننده و غیر منتظره نیز دارند ، یعنی هر آن چه را که از یک داستان بلند انتظار داریم در این داستانک ها مشاهده می کنیم و بیش از پیش این گفته ی جیمز توماس را تأیید می کنیم : « داستان های با ارزش ، موقعیت خود را نه به طول کلمات بلکه به ژرفا ، دقت ، روشنی دید ، مفاهیم انسانی و حدی مدیون هستند که خواننده ی آنها بتواند مسائل اساسی حیات را در آنها بیابد."

اگر برای مطالعه فرصت کمی دارید و عاشق خواندن داستان هستید ، خواندن این مجموعه ی با ارزش را به شما پیشنهاد می کنم ؛ چون این از آن کتابهایی است که نمی توانید بی تفاوت از کنارش بگذرید . واژگان به قدری دقیق ، ظریف و ماهرانه در کنار یکدیگر چیده شده اند که هر خواننده ی با احساسی را سرذوق آورده ، به تحسینش وامی دارد

" فقط یکی از داستان ها را بخوانید ، بعد سعی کنید کتاب را ببندید و از خواندن بقیه ی داســـــــتانها صرف نظر کنید ، نمی توانید ! "                       بارنابی کنراد

گردآورنده ی این مجموعه استیو ماس عاشق واژه هاست ، او هر سال مسابقه ی داستانهای کوتاه 55 کلمه ای را برگزار می کند و این کتاب مجموعه ای از بهترین آثار ارسال شده به روزنامه ی نیوتایمز در طی سالهاست


دیدار مجدد

در مدرسه دختر تقریباً محبوب پسر محسوب می شد. وقتی فارغ التحصیل شدند، پسر گفت : " خواهش می کنم با من در تماس باش."
دختر گفت : " حتماً ، تو هم همین طور." حالا در این دیدار  آن ها بعد از پنج سال برای نخستین بار ، با هم حرف می زدند
" از دیدنت خوشحالم."
" آره ، من هم همین طور."
" خواهش می کنم با من در تماس باش"
" آره تو هم همین طور."
                                                  دیوید هافمن

داستانهای 55 کلمه ای : استیو ماس ، مترجم : گیتا گرگانی ، نشر قطره
                                            M.T
​                                                                               ​

--

M.T

Monday, April 21, 2014

The Stomach Exercise All-Stars (Free eBook)


Image : IM Free
_________________________________________________________

Information overload is certainly a growing problem, and when seeking help to put a stomach exercise program together it is certainly apparent. There are literally hundreds of exercises out there with information in bookstores, libraries and across the internet. This can be a blessing or a curse.

With all this information how can you tell whether the exercises are any good? Listed here are a number of the most effective exercises according recommendations by health and fitness experts.

Crunchless Crunches

Regular crunches ( Short sharp movements to compress your abdominal muscles ) are very good for working the front part of your stomach, but do little for transverse abdominals deeper inside the midsection. While better than sit-ups , they still put strain onto your neck and back. This first exercise addresses than, working your transverse muscles more fully with less likelihood of neck or back strain.

To start , lie on your front or kneel. You may wish to try both to see which suits you to ' feel the burn' of the exercise more fully Relax as much as you can and try to use just the lower abdominal muscles to pull your belly button inwards toward your spine. Maintain this for at least ten seconds. If when you do this holding it for ten seconds feels too easy then build this up and hold for a slightly longer period. Then let the contraction go. Repeat this for full sets and over a relatively short time you'll start to feel the benefits.

The Hip Lift

Lie on your back on a mat or a towel then put your arms by your sides, palms facing upwards. Lift your legs so that the bottoms of your feet are pointing to the ceiling with your legs making about a ninety degree angle to your torso. Make sure that your keep your knees unbent and your legs as straight as possible. Then contract your abdominal muscles so it feels as if your navel is being pulled inward toward your spine, while at the same time gently lifting your hips off the floor. Build this up until you can raise your hips off the floor by a few inches, keeping both legs extended upward. Hold this position for a few seconds then slowly lower your hips to the floor. Repeat the exercise for a full set.

Long Arm Crunches

For this exercise, stay lying on your back with knees bent, feet flat to the floor. Lie back and extend your arms straight back on the floor as thought you are reaching above your head. Stretch as far back as you can to create nice long lines. Pull in your ab muscles and slowly raise your shoulders from the floor to a 30 degree angels or greater is you can. Hold it there, then as slowly as possible lower your shoulders to the floor. Do not drop back suddenly and make sure that your stomach muscles control your descent, not momentum.

Other worthwhile exercises for your stomach include vertical leg crunches, torso twists as well as any Pilates movements which emphasize the core.


Image: IM Free

_____________________________________________________

​      

               Download and Read More ( Part 3)​

This Product Is Brought To You By
WINGS OF SUCCESS


M.T

ضعفی که تنها برگ برنده ی توست


Happy Easter
_________________________________________________

پسر کوچولویی که پس از تصادف دست چپش را از دست داده بود ، به پدرش گفت :" می خواهم جودو یاد بگیرم ." همه متحیر شدند ، اما پدرش با خوشحالی پسر را نزد استاد سامورایی برد

در برابر شکست ، سه کار از ما ساخته است
از آن فرار کنیم
آسیب ببینیم
 یا از آن موفقیت بسازیم


سه ماه گذشت و استاد تنها یک حرکت به پسرک آموخته بود . پسر از استاد پرسید :" من به درس جدیدی نیاز ندارم ؟" استاد پاسخ داد :" این تنها حرکتی است که تو به آن احتیاج داری ." چند ماه بعد سامورایی پسر را به نخستین مسابقه برد

نتیجه حیرت انگیز بود . پسرک تمام حریفانشان را یکی پس از دیگری شکست داد و به مرحله ی پایانی رسید. در مرحله ی نهایی نیز حریفش را که بسیار قوی تر و با تجربه تر از او بود به سادگی شکست داد و در میان بهت همگان قهرمان شد

پس از قهرمانی پسر از استاد پرسید :" چطور با دانستن تنها یک حرکت قهرمان شدم ؟"
سامورایی با خنده پاسخ داد :" پسرم ، من سخت ترین حرکت جودو را به تو آموختم ، تنها راه دفاع در برابر این فن گرفتن دست چپ مهاجم است و از آن جایی که تو دست چپ نداری حریفت در برابرت چاره ای جز پذیرفتن شکست نداشت.نداشتن دست چپ یعنی آن چه تو به عنوان بزرگترین ضعفت فرض می کردی ، بزرگ ترین نقطه ی قوت تو بود."

یاد بگیرید ، چگونه از درد و لذت استفاده کنید
نه این که درد و لــــذت از شما استفاده کند

همه ی ما نقطه ضعف هایی داریم ، و همواره می کوشیم نقاط ضعفمان را بپوشانیم تا دیگران به آنها پی نبرند و باور نداریم که بزرگ ترین ضعف ما می تواند در مقام بزرگترین قدرت ما ظاهر شود ؛ اگر یاد بگیریم از درد استفاده کنیم ،ناتوانی هایمان را به عنوان امتیازی برای خود در نظر بگیریم و به جای مبارزه با ضعف ها ،اندیشیدن درباره ی آنها ، رنج بردن و بزرگ کردنشان که سبب پایین آمدن روحیه و اعتماد به نفسمان می شود، آنها را برگ برنده و تنها شانس پیروزی در کارزار زندگی به حساب آوریم


کتاب :هیچ گاه ، هیچ وقت ، هرگز تسلیم نشوید : ری آریا
                                                                           M.T
ضعف ها مثل آکنه روی صورت هستند ، اگر شما بی تفاوت از کنارشون رد بشید و بگید ، خب همه ممکنه صورتشون جوش بزنه شاید کمتر کسی متوجه جوش صورتتان بشه ، اما اگه خودتون همش درباره اش فکر کنید و غصه بخورید ، همه می گن : چه جوش وحشتناکی ! این نظر من نیست ، چند وقت قبل داشتم نظر چند تا از هنرپیشه ها و خوانندگان مطرح هالیوودی را در مورد پوست صورتشان می خواندم ، بیشترشون همین اعتقاد رو داشتند ، به خودت ارزش بده و ضعفهایت رو بیش از حد بزرگ نکن ، برعکس از اونها استفاده کن
____________________________________________________

ناپلئون هیل در کتاب " بیندیشید و در آرامش ثروتمند شوید "درباره ی  پسرش بلیر، که بدون گوش به دنیا آمده بود ، می گوید : " ما او را به مدارس معمولی فرستادیم ، موهایش آن قدر بلند بود که گوش هایش را می پوشاند و بچه ها مسخره اش می کردند . بنابراین موهایش را کوتاه کردم و به او قبولاندم اگر مردم به مشکل تو پی ببرند به نفعت خواهد بود ، همین طور هم شد ، طولی نکشید که او احساس نمی کرد که با کسانی که گوش دارند فرق دارد. شاید من از توماس ادیسون الهام گرفته بودم که ناشنوایی اش را به جای مصیبت به یک نعمت و امتیاز تبدیل کرده بود ، من هرگز آثار آزردگی و یا نومیدی در چهره ی این مرد بزرگ ندیدم ."

________________________________________________________________________________



M.T

Recent Posts

My Blog List

Blog Archive

Powered by Blogger.

Text Widget

Copyright © iIslandbooks | Powered by Blogger

Design by Anders Noren | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com